Avant tout, penser à anticiper le moment du coucher.
½ heure avant d’aller au lit, privilégier une activité calme : lecture, jeu de société…
Si l’enfant ne veut pas aller se coucher ou qu’il n’arrive pas à dormir, accompagnez le : rester avec lui, lisez lui une histoire, chanter lui une chanson douce…rassurez-le.
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